A világ egyik legnagyobb csodája, – ha nem a legnagyobb, – életet adni egy új emberkének.
Ám a terhesség ideje alatt az édesanya szervezete hatalmas átalakuláson megy keresztül.
Ezek a változások sokszor kellemetlenséget okoznak, viszont számos panasz enyhíthető a
megfelelően alkalmazott masszázstechnikával.
A kismama masszázs hatásai
- Csökkennek a fájdalmak a derék, hát és alsó végtagok területén.
- Javul a keringés az egész testben, így a magzati keringés is. Több tápanyag jut a babához.
- Csökken a végtagi ödéma, ennek következtében a kismama mozgása könnyebbé válik, szívesebben tornázik, sétál, ami hosszú távon a közérzetét is javítja.
- Csökken a kortizol szint a testben, melynek következtében a stresszre adott válasz is módosul. A kismama nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lesz, amitől a baba is jobban érzi majd magát.
- Növekszik az úgynevezett „boldogsághormonok” a szerotonin és dopamin szintje a testben.
- Általános jó közérzet alakul ki.
Könnyebb terhesség:
Azok a kismamák, akik rendszeresen kapnak legalább 20 perces masszázst könnyebb
terhességről, kevesebb panaszról számolnak be. Nincs annyi feszültség a szervezetükben,
jobban alszanak, alacsonyabb a depresszió aránya és ritkábban fordul elő magas
vérnyomás a terhesség alatt.
Mikor masszírozható a kismama?
A 2. trimesztertől a 8. hónapig – orvosi beleegyezéssel.
